在2019年01月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.7 公斤
最近减少: 0.3 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1736 千卡
|
脂肪: 146.95克 | 蛋白质: 76.05克 | 碳水物: 32.26克.
早餐: Копченый или Вяленный Бекон, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Olimp MCT Масло. 午餐: Американо, Буженина, Американо, Говяжий Бульон, Авокадо. 晚餐: Olimp MCT Масло, Горбуша, Салат Айсберг, Говяжий Бульон. 小食/其他: Lindt Шоколад 99% Какао, Бразильские Орехи, Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Fat Bomb. 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|
|
|