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體重49.5kg
BMI18.6
體脂肪率24%
骨格筋率28%
基礎代謝1131kcal
內臟脂肪2
身體年齡27歲
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49.5 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3267 千卡
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脂肪: 121.20克 | 蛋白质: 92.04克 | 碳水物: 455.85克.
午餐: 關廟麵, 港式酸辣濃湯, 嫩豆腐, 高麗菜, 雞蛋（整個）. 晚餐: 全家 巨無霸爆米花, 摩斯漢堡 紅茶, 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊, 麥當勞 (McDonald's) 薯條(中), 摩斯漢堡 熱狗堡. 小食/其他: 百事 (Pepsi) 奇多, 垂坤 巧克力甜甜圈. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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