在2019年01月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.0 公斤
最近减少: 21.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1498 千卡
|
脂肪: 55.74克 | 蛋白质: 55.62克 | 碳水物: 211.91克.
早餐: Crystal Light Concord Grape, Nectarbee CBD Tincture, Colorado Proud 2% Reduced Fat Milk, Coffee. 午餐: Plain or Buttermilk Biscuits . 晚餐: Kroger 100% White Corn Traditional Tortilla Chips, Daisy Light Sour Cream, Great Value Lime & Garlic Salsa, Kroger Mexican Style Cheese, Onions , Kroger Fat Free Refried Beans, Kroger Fresh Selections Tender Spinach, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots. 小食/其他: Pepperidge Farm Goldfish Original Crackers, Great Value Milk Chocolate Chips, Bananas , Quaker Quick Oats, Great Value Powdered Peanut Butter. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
 评论
Thanks chris💪🏼 Relying on my habits hardcore right now, and whatever bits of routine I can maintain.
2019年01月24日 会员：: LeiLei84
|
|
|