lfp8797的日记, 2019年01月25日

28.8%，裸重。
昨天吃很多油，也超過1300大卡，反而體重下降。

57.3 公斤最近减少: 12.3 公斤. 还有: 6.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年01月25日:

1103 千卡

脂肪: 78.01克 | 蛋白质: 47.60克 | 碳水物: 52.61克. 早餐: 雞蛋（整個）. 午餐: 清蒸或水煮蝦, 小型海棉蛋糕加忌廉及水果, 拿鐵咖啡, 金莎巧克力, 豬肉碎, 牛五花肉片, 7-11 千島醬, 綠葉生菜. 更多的......

一个星期减少2.1 公斤

lfp8797的体重历史