在2019年01月25日体重纪录(没有日志纪录)
|
65.6 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2033 千卡
|
脂肪: 173.23克 | 蛋白质: 91.47克 | 碳水物: 32.80克.
早餐: Авокадо, Копченый или Вяленный Бекон, Яичница (с Целым Яйцом). 午餐: Огурец (с Кожурой), Буженина, Американо, Бульон Наваристый. 晚餐: Бульон Наваристый, Авокадо, Приготовленная Спаржа (Свежая), Olimp MCT Масло, Бедро Индюка Запечённое, Бульон Наваристый. 小食/其他: Кокосанка, Stella Noir 100% Шоколад, Fat Bomb, Orbit Chewing Gum, Бразильские Орехи. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|