在2019年01月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
53 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
769 千卡
|
脂肪: 9.93克 | 蛋白质: 83.03克 | 碳水物: 85.47克.
早餐: Из Села Удоево Творог 0%, Голубика, Яичный Белок, Худеем За Неделю Каша Овсяная Клубника. 午餐: Куриный Бульон, Яичный Белок, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Печень Говяжья, Магнит Морковь Вареная. 晚餐: Говядина Постная, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Магнит Манго. 小食/其他: Голубика, Яблоки (без Кожи). 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|