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萱718
日记
2019年01月27日
萱718的日记, 2019年01月27日
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在2019年01月27日体重纪录(没有日志纪录)
66.4 公斤
最近减少:
4.2 公斤
.
还有:
16.4 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2019年01月27日:
888 千卡
脂肪: 75.35克 | 蛋白质: 37.03克 | 碳水物: 20.66克.
早餐:
防彈咖啡 (奶油15g+椰子油15g).
午餐:
奧利塔 特級初榨橄欖油, 芝司樂 (Cheesedale) 高鈣起司, 青花菜, 鮭魚.
晚餐:
酪梨.
更多的......
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