在2019年01月27日体重纪录（没有日志纪录）
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61.2 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1309 千卡
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脂肪: 55.79克 | 蛋白质: 85.29克 | 碳水物: 121.81克.
午餐: 全家 香菇雞燉湯, 得意的一天 葵花油, 魚, 木耳, 豆皮, 芥蘭, 甜豆, 花椰菜, 白飯. 下午茶: 星巴克 (Starbucks) 拿鐵(大杯). 晚餐: 綠茶, 杏鲍菇, 高麗菜, 米血糕, 木耳, 小黃瓜, 有皮雞胸肉, 煎餃. 小食/其他: 棗子, 蓮霧. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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