在2019年01月28日体重纪录（没有日志纪录）
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63 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 不选择.
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1179 千卡
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脂肪: 39.54克 | 蛋白质: 68.40克 | 碳水物: 143.14克.
早餐: Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Torku Lor Peyniri , İHE Tam Buğday Ekmeği. 晚餐: Zeytinyağlı Kereviz, Mevsim Salata, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). 小食/其他: Beyaz Leblebi, Gün Kurusu. 更多的......
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