在2019年01月28日体重纪录（没有日志纪录）
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84.9 公斤
最近减少: 30.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2149 千卡
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脂肪: 52.18克 | 蛋白质: 200.76克 | 碳水物: 221.12克.
早餐: God’S Whey Protein, Suave y Dulce, 100 Proteina (250ml), Agua, Avena, Extracto de Vainilla, Canela, Plátano. 午餐: Pechuga de Pollo a la Plancha, Pepsi Pepsi Kick, La Huerta Mezcla Invierno. 晚餐: Suave y Dulce, 100 Proteina (250ml), Agua, Avena, Extracto de Vainilla, Canela, Plátano, Meta Nutrition Meta Whey Vainilla. 小食/其他: Reco-HD, Quala Vitaloe , Gamesa Bombitos, Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz Blanco, Nestlé Carlos V Stick. 更多的......
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一星期增加1.8 公斤
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