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29.1%
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58 公斤
最近减少: 11.6 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1610 千卡
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脂肪: 119.35克 | 蛋白质: 81.00克 | 碳水物: 65.96克.
早餐: 洋車前仔（三實）, 義美 無糖豆漿, 家樂福 小番茄, 雞蛋（整個）, 桂冠 義式濃郁起司凱撒醬, Costco 蘿蔓心. 午餐: 安佳 起司片 (21克), 紅龍 澳洲純牛肉漢堡片, 雞蛋, 苦茶油, 娃娃菜, 總統牌 鮮奶油. 晚餐: 炸雞排, 炒茄子, 炒黃瓜, 炒花菜, 大陸妹. 小食/其他: 洋車前仔（三實）, 瑞士蓮 85%黑巧克力. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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