在2019年01月29日体重纪录（没有日志纪录）
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65.9 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1663 千卡
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脂肪: 153.52克 | 蛋白质: 60.59克 | 碳水物: 11.68克.
早餐: Приготовленная Спаржа (Свежая), Olimp MCT Масло, Яичница (с Целым Яйцом). 午餐: Бульон Наваристый, Тульчин Грудинка, Авокадо. 晚餐: Бекон Копченый, Скумбрия Запеченная, Бульон Наваристый, Шпроты. 小食/其他: Cacao Fat Bomb с Фундуком. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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