在2019年01月29日体重纪录（没有日志纪录）
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60.9 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1041 千卡
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脂肪: 63.88克 | 蛋白质: 60.07克 | 碳水物: 64.94克.
早餐: COFFCO Kafo防彈黑咖啡. 午餐: Costco 酪梨油, 好菇道 鴻喜菇, 青江菜, 馬鈴薯（水煮，加鹽）, 豬里肌, 雞蛋（整個）, 義美 傳統板豆腐. 下午茶: 有殼花生（不吃殼）. 晚餐: 大陸妹, 桂冠 紅油抄手. 小食/其他: 小番茄（葡萄形狀）, Costco 無調味綜合堅果. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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