在2019年01月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
50.8 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1870 千卡
|
脂肪: 67.30克 | 蛋白质: 135.95克 | 碳水物: 192.09克.
早餐: Хурма Сушеная, Брокколи на Пару, Помидоры Черри, Шпинат, Капучино, Яичный Омлет. 午餐: Кофе Латте, Кабачки Тушеные, Куриные Котлеты на Пару. 晚餐: Додо Пицца Пицца 4 Сыра , Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, Агент-Продукт Арахисовая Паста Кремовая, Банан, Lactica Греческий Йогурт. 小食/其他: Избенка Десерт Творожный с Кокосом и Сгущеным Молоком, Грецкие Орехи, Яблоки, Курага, Рот Фронт Карамель Дюшес, ВкусВилл Коктейль "Ванильный с Протеином". 更多的......
|
一星期增加1.0 公斤
|