在2019年01月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.4 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1739 千卡
|
脂肪: 153.11克 | 蛋白质: 66.96克 | 碳水物: 29.93克.
早餐: Приготовленный Яичный Желток, Авокадо, Olimp MCT Масло, Приготовленная Спаржа (Свежая). 午餐: Приготовленные Грибы (с Жиром), Пузата Хата Сырники, Сильпо Свинина Ошеек , Бульон Наваристый, Авокадо. 晚餐: Печень Утиная, Буженина. 小食/其他: КЕТО Миндально-Фундучное Кето-Печенье, Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Cacao Fat Bomb с Фундуком. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|