在2019年01月31日体重纪录（没有日志纪录）
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71.3 公斤
最近减少: 11.7 公斤.
还有: 11.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1495 千卡
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脂肪: 57.65克 | 蛋白质: 113.07克 | 碳水物: 133.47克.
早餐: 八方雲集 豆漿, 鮪魚蛋餅. 午餐: 芭樂, 玉米筍, 全聯 雞胸肉去皮, 地瓜葉, 炒花菜, 蛋炒飯. 晚餐: 芭樂, 番薯/地瓜（去皮，水煮）, 水煮蛋. 小食/其他: UCC 職人精選綜合濾掛咖啡, 全家 特濃咖啡拿鐵. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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