在2019年01月31日体重纪录(没有日志纪录)
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49 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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4901 千卡
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脂肪: 289.41克 | 蛋白质: 229.50克 | 碳水物: 351.93克.
晚餐: 台糖 貳號砂糖, 萬家香 大吟釀醬油, 金蘭 醬油膏, 萬家香 鰹魚露, 百吉 布丁大雪糕, 雅方 薄荷巧克力冰淇淋, Häagen-Dazs 淇淋巧酥冰淇淋, 紫米粥, 芒果, 義美 蒟蒻寒天果凍, 全家 芋頭牛奶西米露, 椰奶, 四季豆, 春捲, 油炸雞翼(無粉漿,吃皮), 雞肉, 生菜, 豬肉碎(煮熟), 豬耳朵, 炒絲瓜, 炒空心菜, 油炸豆腐, 月亮蝦餅, 全聯 豬梅花肉, 水煮蛋, 蝦, 章魚, 大成 泰式椒麻雞腿排, 紅燒帶魚, 花枝. 更多的......
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一个星期减少17.5 公斤
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