在2019年01月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.9 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1812 千卡
|
脂肪: 164.40克 | 蛋白质: 66.19克 | 碳水物: 22.01克.
早餐: Олком Майонез, Смешанный Зеленый Салат, Бекон Копченый, Приготовленная Спаржа (Свежая), Приготовленный Яичный Желток. 午餐: Печень Утиная, Авокадо, Бульон Наваристый. 晚餐: Бекон Копченый, Огурец (с Кожурой), Олком Майонез, Смешанный Зеленый Салат, Буженина, Бульон Наваристый. 小食/其他: Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), КЕТО Миндально-Фундучное Кето-Печенье, Cacao Fat Bomb с Фундуком. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|