ada9121的日记, 2019年02月2日

在2019年02月2日体重纪录（没有日志纪录）

70.8 公斤最近减少: 12.2 公斤. 还有: 10.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年02月2日:

1576 千卡

脂肪: 65.52克 | 蛋白质: 95.35克 | 碳水物: 156.84克. 早餐: 炸雞塊, 八方雲集豆漿, 荷包蛋, 鐵板麵. 午餐: 柑橘, 芭樂, 牛腩（0.3厘米脂肪，燉煮）, 炒小白菜, 茼蒿, 蛋炒飯. 晚餐: 棗子, 番薯/地瓜（去皮，水煮）. 更多的......

一个星期减少1.8 公斤

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