在2019年02月3日体重纪录（没有日志纪录）
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48.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2602 千卡
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脂肪: 21.18克 | 蛋白质: 126.70克 | 碳水物: 529.80克.
早餐: 蒸南瓜, 生活 黑木耳露, 雞蛋（整個）. 午餐: 蛤蜊/蜆, 燙青菜, 海參, 蝦, 干貝, 芭樂, 馬可先生 芝麻軟法雜糧麵包. 晚餐: 釋迦, 芭樂, 木瓜, 哈密瓜, 梨, 奇異果, 橘子, 釋迦, 蘋果, 藍莓, 火龍果. 小食/其他: 睡前, 金不換, 金不換, 海參, 金不換, 放水, 金不換, 運動, 運動, 金不換, 邂逅, 金不換, 金不換. 更多的......
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稳定体重
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