鄭家銘的日记, 2019年02月4日

118/80/137

63.5 公斤最近减少: 34.2 公斤. 还有: 3.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年02月4日:

2628 千卡

脂肪: 57.72克 | 蛋白质: 144.68克 | 碳水物: 365.64克. 早餐: 雞腿便當. 午餐: 雞腿便當. 晚餐: 雞腿便當. 小食/其他: 雞腿便當. 更多的......

一星期增加5.6 公斤

鄭家銘的体重历史