EnJuang的日记, 2019年02月6日

在2019年02月6日体重纪录（没有日志纪录）

48 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年02月6日:

3158 千卡

脂肪: 148.52克 | 蛋白质: 220.52克 | 碳水物: 254.59克. 午餐: 翼豆, 鳳梨, 水煎包, 金針菇, 煎蛋, 蝦米, 炒香姑, 白菜滷, 水煮蛋, 拿鐵咖啡. 晚餐: 蝦米, 炒香姑, 白菜滷, 瓠瓜, 元廚油雞腿. 小食/其他: 乾烤花生（加鹽）, 肉餅, 85度C 鳳梨酥. 更多的......

一个星期减少3.5 公斤

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