在2019年02月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
111 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 16 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2322 千卡
|
脂肪: 78.91克 | 蛋白质: 276.92克 | 碳水物: 125.76克.
早餐: Ostrovit WPC80.Eu, Гречка. 午餐: VPLab Nutrition Протеиновый Батончик 60%. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные). 小食/其他: ВИК Говядина Сыровяленая, Увелка Пшеничная Крупа, Куриная Грудка, Вареное Яйцо, Яблоко Голден. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|