在2019年02月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.2 公斤
最近减少: 19.8 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1035 千卡
|
脂肪: 27.50克 | 蛋白质: 59.81克 | 碳水物: 138.15克.
早餐: Ремит Балык Дарницкий, Harry's Сандвичный Хлеб Пшенично-Ржаной, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, 6 Соток Огурцы Маринованные, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый. 午餐: Рис с куриной грудкой и тмином, Сэн Сой Фунчеза. 晚餐: Суфле 2, Вареное Яйцо, Токио Сити Мисо Суп, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Racionika Diet Высокобелковые Чипсы Лук и Укроп. 小食/其他: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Суфле 2, Йогурт 1. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|