在2019年02月6日体重纪录（没有日志纪录）
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80.2 公斤
最近减少: 24.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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4493 千卡
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脂肪: 232.24克 | 蛋白质: 175.27克 | 碳水物: 429.76克.
早餐: Té Verde, Tomates, ElPozo Pechuga de Pavo, Pan Integral Tostado, Dolce Gusto Espresso Intenso. 午餐: Dolce Gusto Cortado, Patatas Fritas, Kebab, Kebab. 晚餐: Croissants de Mantequilla, Sondey Tortitas de Arroz, Ocean Sea Salmon Ahumado Bio, Huevo Revuelto, Almendras. 小食/其他: Almendras, Snack Day Patatas Artesanas, Hacendado Berlina Cacao, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Hacendado Palmera de Cacao. 更多的......
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2720 千卡
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运动:
健身房 (Gym) - 45 分钟, 跑步 - 11公里/小时 - 30 分钟, 休息 - 15 小时 和 45 分钟, 睡眠 - 7 小时. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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