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每天吃10樣水果好嗎?
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48 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2320 千卡
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脂肪: 24.99克 | 蛋白质: 90.81克 | 碳水物: 481.52克.
早餐: 蒸南瓜, 生活 黑木耳露, 雞蛋（整個）. 午餐: 蘋果, 鱸魚, 梨, 甜櫻桃, 芭樂, 棗子, 番茄, 小卷, 橘子, 木瓜, 奇異果, 火龍果. 晚餐: 香蕉, 葡萄. 小食/其他: 睡前, 金不換, 金不換, 運動, 運動, 運動, 金不換, 金不換, 金不換. 更多的......
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一个星期减少8.4 公斤
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