在2019年02月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.9 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1387 千卡
|
脂肪: 137.40克 | 蛋白质: 29.55克 | 碳水物: 11.27克.
早餐: Американо, Бекон Копченый, Приготовленная Спаржа (Свежая). 午餐: КЕТО Копченое Сало, Американо, Говяжий Бульон. 晚餐: КЕТО Копченое Сало, Olimp MCT Масло, Hame Паштет из Гусиной Печени, Бульон Наваристый, Смешанный Зеленый Салат. 小食/其他: КЕТО Миндально-Фундучное Кето-Печенье, КЕТО Миндально-Фундучное Кето-Печенье, КЕТО Pine nut Fat Bomb. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|