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EnJuang
日记
2019年02月8日
EnJuang的日记, 2019年02月8日
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在2019年02月8日体重纪录(没有日志纪录)
49.5 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
1.5 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2019年02月8日:
1127 千卡
脂肪: 24.97克 | 蛋白质: 78.91克 | 碳水物: 151.01克.
午餐:
Costco 科克蘭零脂希臘式優格, 橘子, 蘋果(去皮), 金弘 無糖花生醬, 蘿蔔糕, 紅鮭魚, 櫛瓜.
更多的......
一个星期减少3.5 公斤
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