萱718的日记, 2019年02月9日

在2019年02月9日体重纪录（没有日志纪录）

67 公斤最近减少: 3.6 公斤. 还有: 17 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年02月9日:

966 千卡

脂肪: 74.74克 | 蛋白质: 51.56克 | 碳水物: 28.57克. 午餐: 草莓, 統一生機金饌有機亞麻籽油, 牛頭牌甜玉米粒, 水煮蛋, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 酪梨. 晚餐: 清蒸或水煮蝦, MONINI 橄欖油, 統一生機金饌有機亞麻籽油, 鯖魚, 甜椒. 更多的......

一个星期减少5.6 公斤

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