在2019年02月10日体重纪录（没有日志纪录）
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63.3 公斤
最近减少: 16.7 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1366 千卡
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脂肪: 55.13克 | 蛋白质: 178.83克 | 碳水物: 44.79克.
早餐: Салат из Капусты с Огурцом, Дымов Индейка Варено-Копченая, Яйцо, Оливковое Масло, Вкуснотеево Молоко Цельное. 晚餐: Куриное Филе, Кабачок, Оливковое Масло. 小食/其他: Russian Performance Standard Протеин, VPLab Nutrition Protein Bar Peanut. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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