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香香太爱吃了的日记, 2012年10月14日

在2012年10月14日体重纪录(没有日志纪录)
55.6 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 0.1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2012年10月14日:
1893 千卡 脂肪: 83.82克 | 蛋白质: 112.45克 | 碳水物: 168.52克.   早餐: 梳打饼干, 巧克力蛋糕(加巧克力糖粉). 午餐: 炒饭, 油炸鱼块或鱼饼, 寿司, 蔬菜沙拉, 嫩豆腐. 更多的......
1544 千卡 运动: 站立 - 1 小时, 家务 - 1 小时 和 30 分钟, 休息 - 13 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加0.7 公斤



     
 

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