在2019年02月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
109.6 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 14.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2629 千卡
|
脂肪: 109.44克 | 蛋白质: 182.12克 | 碳水物: 245.57克.
早餐: Активия Йогурт Натуральный, Простоквашино Творог 2%. 午餐: Братья Караваевы Завиток с Изюмом, Американо, Братья Караваевы Рулет с Копчёной Индейкой, Гречка Отварная. 晚餐: Тушеные Овощи, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 小食/其他: Ostrovit WPC80.Eu, Капучино, Жареная или Запеченная Курица, Пшеничная Каша, Перловка, Вареное Яйцо. 更多的......
|
一个星期减少2.0 公斤
|
|
|