在2019年02月12日体重纪录(没有日志纪录)
|
64.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1329 千卡
|
脂肪: 116.02克 | 蛋白质: 58.06克 | 碳水物: 12.38克.
早餐: Бекон Копченый, Приготовленные Грибы (с Жиром), Приготовленная Спаржа (Свежая), Приготовленный Яичный Желток. 午餐: Бульон Наваристый. 晚餐: Креветки (Вареные или на Пару), Приготовленные Грибы (с Жиром), Бекон Копченый, Бульон Наваристый. 小食/其他: Бразильские Орехи, КЕТО Мятное Печенье. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|