在2019年02月13日体重纪录（没有日志纪录）
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49.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1746 千卡
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脂肪: 28.72克 | 蛋白质: 63.57克 | 碳水物: 348.02克.
早餐: 蒸南瓜, 生活 黑木耳露, 雞蛋（整個）. 午餐: 番茄, 橘子, 木瓜, 奇異果, 火龍果. 晚餐: 香蕉, 木瓜, 藍莓, 牛排, 甜椒, 洋蔥, 蘆筍, 蘑菇, 葡萄, 蘋果, 油桃, 草莓. 小食/其他: 金不換, 金不換, 金不換, 放水, 金不換, 金不換, 金不換. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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