在2019年02月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.4 公斤
最近减少: 16.6 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1634 千卡
|
脂肪: 72.25克 | 蛋白质: 146.75克 | 碳水物: 92.86克.
早餐: Салат из Капусты с Огурцом, Дымов Индейка Варено-Копченая, Яйцо, Оливковое Масло, Лента Персики Половинки в Сиропе, Домик в деревне Творожное Зерно в Сливках 5%. 午餐: Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Мираторг Печень Телячья, Оливковое Масло. 晚餐: Салат из Капусты с Огурцом, Куриное Филе, Желтый Сладкий Перец, Кабачок, Оливковое Масло. 小食/其他: Биточки из Индейки. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|