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a246_987989
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2019年02月13日
a246_987989的日记, 2019年02月13日
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體脂肪沒量 排便pm8:45
55.9 公斤
最近减少:
9.4 公斤
.
还有:
7.9 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2019年02月13日:
491 千卡
脂肪: 13.70克 | 蛋白质: 28.20克 | 碳水物: 61.60克.
早餐:
Costco 鮮奶.
晚餐:
Subway 火雞胸肉.
更多的......
一个星期减少4.9 公斤
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