在2019年02月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.4 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1587 千卡
|
脂肪: 136.41克 | 蛋白质: 50.21克 | 碳水物: 47.17克.
早餐: Приготовленные Грибы (с Жиром), Приготовленная Спаржа (Свежая), Приготовленный Яичный Желток. 午餐: Печень Куриная Жареная, Приготовленные Грибы (с Жиром), Куриный Бульон, Смешанный Зеленый Салат, Авокадо. 晚餐: Бекон Копченый, Бульон Наваристый. 小食/其他: КЕТО Mint Fat Bomb, КЕТО Мятное Печенье, Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Шоколадный Фондан, Fat Bomb, КЕТО КЕТО Pine Nut Fat Bomb. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|