在2019年02月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.8 公斤
最近减少: 16.2 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1705 千卡
|
脂肪: 70.13克 | 蛋白质: 169.51克 | 碳水物: 99.72克.
早餐: Салат из Капусты с Огурцом, Яйцо, Дымов Индейка Варено-Копченая, Оливковое Масло, Лента Персики Половинки в Сиропе, Домик в деревне Творожное Зерно в Сливках 5%. 午餐: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Окей Креветки Королевские Очищенные, Кальмар, Рис Вареный, Оливковое Масло. 晚餐: Салат из Капусты с Огурцом, Желтый Сладкий Перец, Кабачок, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Оливковое Масло. 小食/其他: Протеиновое Печенье. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|