在2019年02月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.8 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2104 千卡
|
脂肪: 194.04克 | 蛋白质: 68.07克 | 碳水物: 25.58克.
早餐: Мидии, Olimp MCT Масло, Приготовленная Спаржа (Свежая), Приготовленный Яичный Желток. 午餐: Авокадо, Бульон Наваристый. 晚餐: Бекон Копченый, Сильпо Свинина Ошеек, Смешанный Зеленый Салат, Бульон Наваристый. 小食/其他: Бразильские Орехи, Noir 100% Шоколад, КЕТО Мятное Печенье, Lindt Шоколад 99% Какао, Орех Пекан, Орехи Макадамии, КЕТО КЕТО Pine Nut Fat Bomb. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|