再見胖子的日记, 2019年02月20日

在2019年02月20日体重纪录（没有日志纪录）

73 公斤最近减少: 5 公斤. 还有: 13 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年02月20日:

505 千卡

脂肪: 16.84克 | 蛋白质: 35.97克 | 碳水物: 50.10克. 早餐: 鮮奶茶, 鮪魚蛋吐司. 午餐: 清蒸或水煮蛤蜊/蜆. 更多的......

一个星期减少4.2 公斤

再見胖子的体重历史