在2019年02月21日体重纪录(没有日志纪录)
|
64.8 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1886 千卡
|
脂肪: 181.75克 | 蛋白质: 52.45克 | 碳水物: 16.48克.
早餐: Olimp MCT Масло. 午餐: Бульон Наваристый. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Печень Утиная, Смешанный Зеленый Салат, Бульон Наваристый. 小食/其他: КЕТО Мятное Печенье, Stella Noir 100% Шоколад, Бразильские Орехи, КЕТО КЕТО Pine Nut Fat Bomb, Орехи Макадамии, Орех Пекан. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|