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AX6818的日记, 2019年02月23日

在2019年02月23日体重纪录(没有日志纪录)
60 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 7 公斤.    饮食准则: 不选择.

查看饮食日历, 2019年02月23日:
1348 千卡 脂肪: 43.17克 | 蛋白质: 57.54克 | 碳水物: 192.91克.   早餐: 義美 無糖黑豆漿, 光泉 黑芝麻鮮豆漿, 水煮蛋, 波蛋. 晚餐: 豆腐乾, 青花菜, 高麗菜, 西雅圖 貝瑞斯塔無加糖二合一, 白飯. 小食/其他: 西雅圖 即品拿鐵, 牛油麵包, 芝麻包. 更多的......
1605 千卡 运动: 開合跳 - 1 小时, 休息 - 16 小时, 睡眠 - 7 小时. 更多的......



     
 

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