|
А до какого предела можно повышать калораж. Кто на сколько ест поделитесь ради интереса??
|
72.6 公斤
最近减少: 12.4 公斤.
还有: 10.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1688 千卡
|
脂肪: 61.64克 | 蛋白质: 90.82克 | 碳水物: 191.34克.
早餐: Сгущенка, Творог 5%, Свиточ Вафли Артек. 午餐: Хлеб Черный, Котлета Домашняя, Картошка Вареная, Жареная или Запеченная Курица. 晚餐: Блины с Творогом, Конфета. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|
|
|