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worm2butterfly2012的日记, 2012年10月21日

在2012年10月21日体重纪录(没有日志纪录)
147.9 公斤 最近减少: 13.2 公斤.    还有: 84.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2012年10月21日:
1536 千卡 脂肪: 67.20克 | 蛋白质: 101.63克 | 碳水物: 163.66克.   早餐: Egg Beaters - Original, 2% Milk Extra Sharp Cheddar Cheese, Light Butter, Hash Browns, think thin brownie crunch bar. 午餐: think thin brownie crunch bar. 晚餐: Pears, Curried White Chicken Deli Salad, Smart & Delicious Soft Wraps Rosemary. 小食/其他: think thin brownie crunch bar. 更多的......
4301 千卡 运动: 家务 - 3 小时, 休息 - 13 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
稳定体重



     
 

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worm2butterfly2012的体重历史


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