在2019年02月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
48.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2121 千卡
|
脂肪: 30.58克 | 蛋白质: 95.39克 | 碳水物: 409.94克.
早餐: 蒸南瓜, 生活 黑木耳露, 雞蛋（整個）. 午餐: 番茄, 橘子, 奇異果, 火龍果. 晚餐: 大白菜, 海帶, 牛蒡, 白飯, 芭樂, 油桃, 葡萄, 棗子, 蛤蜊/蜆, 鳳梨, 蓮藕, 紅蘿蔔, 花生, 毛豆, 小卷. 小食/其他: 睡前, 金不換, 金不換, 金不換, 運動, 運動, 金不換, 金不換, 金不換. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|