在2019年02月24日体重纪录（没有日志纪录）
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59.7 公斤
最近减少: 0.3 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2521 千卡
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脂肪: 105.25克 | 蛋白质: 122.64克 | 碳水物: 287.55克.
早餐: 全聯 芋頭甜湯, 油豆腐, 青花菜, 高麗菜. 午餐: 咖哩飯. 晚餐: 波蛋, 咖哩飯. 小食/其他: 炸雞排, 月亮蝦餅, 頂呱呱 地瓜薯條, 紅豆湯. 更多的......
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2076 千卡
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运动:
全身無氧運動手臂.腹部.腿.臀 - 1 小时, 開合跳 - 15 分钟, 休息 - 14 小时 和 45 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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