在2019年02月24日体重纪录（没有日志纪录）
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81.6 公斤
最近减少: 23.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2797 千卡
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脂肪: 103.59克 | 蛋白质: 122.78克 | 碳水物: 320.84克.
早餐: Dolce Gusto Mocha, Dolce Gusto Chai Tea Latte, Dulano Pechuga de Pollo Cocida con Chile Jalapeño, Hacendado Pan de Centeno Integral, Huevo Revuelto, Dolce Gusto Espresso Intenso, Churros. 午餐: Hacendado Piña en Su Jugo, Milbona Queso Fresco Batido 0%, Vino Tinto de Mesa, Hacendado Aceitunas Negras sin Hueso, Tomates Cherry, Aceite de Oliva Extra Virgen, Queso Feta, Hacendado Pasta Integral. 晚餐: Arándanos, Milbona Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Piña en Su Jugo, Fresas. 小食/其他: Hacendado Remolacha Agridulce en Rodajas . 更多的......
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3264 千卡
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运动:
看电视 - 5 小时, 跑步 - 11公里/小时 - 56 分钟, 休息 - 11 小时 和 4 分钟, 睡眠 - 7 小时. 更多的......
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一星期增加8.4 公斤
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