|
От=62
Об=92
|
46.7 公斤
最近减少: 0.3 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1012 千卡
|
脂肪: 32.35克 | 蛋白质: 83.06克 | 碳水物: 102.22克.
早餐: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Хурма, Bob's Red Mill 10 Grain Hot Cereal. 午餐: VPLab Nutrition Протеин, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Valio Молоко 0,05%, Вкуснотеево Ряженка 4%. 晚餐: Белый Город Молоко 2,5%, Valio Молоко Обезжиренное, Простой Йогурт, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Яичный Желток, Яичный Белок, Fish House Тунец Натуральный, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Огурец (с Кожурой). 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|