在2019年02月26日体重纪录（没有日志纪录）
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63.7 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 9.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2224 千卡
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脂肪: 82.72克 | 蛋白质: 188.88克 | 碳水物: 193.21克.
早餐: 星巴克 (Starbucks) 拿鐵(中杯), 7-11 壹番屋-咖喱雞排捲. 午餐: 豆干, 雞蛋（整個）, 豆包, 全聯 油雞翅, 炒高麗菜, 炒豆芽, 花椰菜, 青椒肉絲. 下午茶: 草莓. 晚餐: 中華 板豆腐, 清蒸或水煮扇貝, 清蒸或水煮蛤蜊/蜆, 絲瓜, 清蒸或水煮蛤蜊/蜆, 龍利魚, 家樂福 牛肉片, 金針菇, 高麗菜, 茼蒿. 小食/其他: Häagen-Dazs 抹茶冰淇淋. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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