|
26.5%
|
57.3 公斤
最近减少: 12.3 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
908 千卡
|
脂肪: 59.25克 | 蛋白质: 57.69克 | 碳水物: 48.90克.
早餐: 洋車前仔（三實）, 無糖豆漿, 雞蛋. 晚餐: 雞大腿肉, 地瓜葉, 炒豆芽, 炒茄子, 花椰菜. 小食/其他: 法式芥末醬（佳味珍）, 家樂福 小番茄, Costco 蘿蔓心, 總統牌 鮮奶油, 86%黑巧克力, 義大利無糖可可粉, 開南杏仁粉, NOW 洋車前子粉, 雞蛋. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|